Заботясь о близких, вспомнить о себе — 2023-2024

Стартовал наш новый проект «Заботясь о близких,вспомнить о себе». Первым наш выездной тренинг принял Семикаракорский район .

На восьмичасовом тренинге присутствовали слушатели (31 человек), непосредственно связанные с уходом за немобильными людьми- их близкими или их подопечными. Мы уверены, что знания, полученные ими, смогут качественно улучшить их жизнь и облегчить труд по уходу.

Один из тренеров проекта, подолог Ресепшен Подомастер (Екатерина Дьяченко), руководитель центра подологии, уделила особое внимание,профилактике и лечению заболеваний стоп и ногтевых пластин, рассказала как избежать прогрессирования заболеваний и провела прием самых нуждающихся.

Тренер по адаптивной физ.культуре Светлана Чумак в промежутках между лекциями продемонстрировала разминочные упражнения, которые позволяют » включить активность мозга» восстановить мышечный тонус ,а так же на отдельном занятии показала технику северной ходьбы и рассказала о ее преимуществах.

Психолог проекта Юлия Рослова научила слушателей самостоятельной работе со шкалой негативных состояний, а тренер по уходу показала и рассказала особенности применения средств реабилитации , противопролежневой косметики и многое другое.
8 часов тренинга в Семикаракорске пролетели незаметно. Слушатели были вдохновлены полученными знаниями и рады подаркам.

Но самый главный результат они унесли с собой домой в ощущении собственной значимости для себя, для своей семьи.

Тренинг в Семикаракорском районе, февраль 2023г.Ведет Чумак С.В. Комплекты скандинавских палок приобретены за счет гранта.

Тренинг в Семикаракорском районе , февраль 2023г. Ведет Чумак С.В.

Тренинг по адаптивной в Родионово-Несветаевском физкультуре в районе , март 2023г. Ведет Чумак С.В.

Тренинг по адаптивной физкультуре в Тацинском районе , июль 2023г. Ведет Чумак С.В.

Тренинг по адаптивной физкультуре в Ремонтненском районе проходил в центральном парке , июль 2023г. Ведет Чумак С.В. Разминка.

Тренинг по адаптивной физкультуре в Ремонтненском районе проходил в центральном парке , июль 2023г. Ведет Чумак С.В. Усилитель голоса на тренере с колонкой приобретены за счет гранта.

Тренинг по адаптивной физкультуре в Усть-Донецком районе , ноябрь 2023г. Вторая часть- ходьба. Ведет Чумак С.В.

Тренинг по адаптивной физкультуре в Белокалитвинском районе , октябрь 2023г. Разминка. Ведет Чумак С.В.

Тренинг по адаптивной физкультуре в Целинском районе , ноябрь 2023г. Ведет Чумак С.В. Пальчиковая гимнастика.

Упражнения по адаптивной физкультуре проводились и в паузах между лекциями. Участники используют резиновые растяжки ( приобретены за счет гранта). Тацинский район , июль 2023 .

Электронные ссылки на публикации и (или) материалы, содержащие информацию о мероприятии в средствах массовой информации и сети «Интернет» (включая социальные сети)

Рассказ о первом выездном тренинге в г.Семикаракорске, февраль 2023 
https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_14225 

Зерноградский район 
https://vk.com/wall-217305263_151 

Эпизоды в Родионово- Несветайском районе
https://disk.yandex.ru/i/2vdwXzw5xd0Efw
https://disk.yandex.ru/i/-7tT_-PrPWA1fA

Эпизоды тренинга в Семикаракорском районе
https://disk.yandex.ru/i/Sa0CpLsZfjm5DA

23-1-014098 Аналитический отчет за 1 этап
https://disk.yandex.ru/i/ue5C9G6vWXI1yw
https://disk.yandex.ru/i/3UpbzMv5zUX5Og

Эпизоды тренинга в ст.Багаевской
https://disk.yandex.ru/i/2w7eyIJOzF7q4A

Эпизоды тренинга в пос.Ремонтное.
https://disk.yandex.ru/i/01jmxnz3Fs50bw

Эпизоды тренинга в Сальском районе
https://disk.yandex.ru/i/STGs4trkwBCiwA
https://disk.yandex.ru/i/bmc9US5k6_V7OQ

Эпизоды тренинга в Тацинском районе
https://disk.yandex.ru/i/zsYXTbkHeuZImQ

Эпизоды тренинга в Усть-Донецком районе
https://disk.yandex.ru/i/8O3gbbO8VqR91w
https://disk.yandex.ru/i/POTd

Видеоролик о работе тренера по адаптивной физкультуре
https://disk.yandex.ru/i/EqtAwq-dEeoWOw

» ПОМНИТЬ О СЕБЕ » —

именно эти слова взяты за девиз нашего проекта » Заботясь о близких, вспомнить о себе»-поддержка людей, связанных с паллиативным уходом.

11 марта состоялись наши выездные лекции в слободе Родионово- Несветайской .
Каждая группа уникальна и каждый тренинг проходит с определенными особенностями.

Например на этом тренинге, некоторые слушательницы долго не могли успокоиться насчет того, что «дома столько дел, а я здесь сижу». 

Недоверие к процессу обучения, привычка оставлять заботу о себе, в том числе о своих компетенциях на потом, жертвование собой во имя интересов семьи — это бич женщин, особенно на сельских территориях.

Именно на селе , считается практически нормой, когда женщина забывает о себе, полностью посвящая себя домашних хлопотам.
Помните песню : «Я назову тебя солнышком, только ты раньше вставай, Я назову тебя зоренькой, только везде успевай.. «. Это про эксплуатацию женщин в семье и никак иначе.. 

И женщины впрягаются в эту телегу и тянут, тянут, забывая о себе, про себя, не посещают вовремя врачей, заглушая боль обезболивающими таблетками, стимулируя себя постоянно «бадейками» кофе.

Мы не призываем никого кардинально менять жизнь, мы лишь предлагаем механизмы и способы, как облегчить свой труд по уходу , как помочь себе, работая над стрессом, на что обратить внимание чтобы продлить жизнь и сделать ее более качественной, а слушательниц — немного более счастливыми.

 Прекрасная погода, великолепная сцена и площадка перед ДК, пригласили нас провести мастеркласс по адаптивной физкультуре на улице. Мартовское солнышко, физические упражнения и свежий воздух, зарядили всех энергией и хорошим настроением. Группа слушателей была боевая и юморная. Надеемся, что вскоре в сл. Родионово- Несветайской самоорганизуется группа по Северной ходьбе из вдохновленных слушательниц проекта.

Подолог высшей категории Е.Дъяченко проводит лекцию в Семикаракорском районе о болезнях стоп и профилактике.

После лекции подолог, проводит обработку стоп самым нуждающимся. г. Семикаракорск . (Михейкина З.И. и Понамарева И.Т.)

Психолог проекта Рослова Юлия проводит лекцию со слушателям из Родионово- Несветайского района. март 2023

Подолог Дьяченко Е.В. проводит лекцию в Багаевском районе. апрель 2023г.

Тренер по долговременному уходу Возницкая Олеся , показывает правила перемещения немобильного в кровати. Все тренеры используют микрофоны и усилитель звука для чтения лекций.

Кофе- брейк- это пауза подкрепиться, поделиться впечатлениями и задать вопросы.

нтерактивная составляющая тренинга . В этой части часть слушателей примеряли на себя роль немобильных людей, а вторая часть- их сиделок. Задача — накормить лежачего человека.

Возницкая Олеся , тренер по уходу, читает лекцию в Тацинском районе, май 2023

Возницкая Олеся обучает правилам пересаживания маломобильного человека с кровати на стул , с помощью пояса для перемещения. Азовский район, декабрь 2023г.

Тренер по уходу демонстрирует применение подушки- подковы как противопролежнего средства. , декабрь 2023 Азовский район. Подушки для демонстрации приобретены за счет гранта.

Азовский район
https://azov-ru.com/bez-rubriki/zabotyas-o-blizkih-vspomnit-o-sebe/

Страница ВК АНО » Старость в радость» Посты , освещающие в выездные тренинги Семикаракорский район, Родионово-Несветаевский, Багаевский , Мартыновский , Ремонтненски
https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_15228
https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_15256

Усть-Донецкий район пост о тренинге.
https://csoud.ru/index.php/novosti/2087-obrazovatelnyj-trening-zabotyas-o-blizkikh-vspomnit-o-sebe https://ustdon.info/events/zabotyas-o-blizkikh-pomnit-o-sebe.html
https://ok.ru/mbutssoust/topic/156821091830667
https://vk.com/wall-211770694_700

Тацинский район
https://cso-tacina.ru/index.php/novosti/3967-zabotyas-o-blizkikh-vspomnit-o-sebe-5552

Азовский район
https://azov-ru.com/bez-rubriki/zabotyas-o-blizkih-vspomnit-o-sebe/

Багаевский район
http://csobagaevka.ru/sistema_dolgovremennogo_uhoda/

Выездной тренинг АНО «Старость в радость Ростов–на–Дону» Родионово-Несветаевский район
https://www.cso-rnr.ru/index.php/arkhiv-novostej/1278-zabotyas-o-blizkikh-vspomnit-o-sebe-podderzhka-lyudej-osushchestvlyayushchikh-ukhod-za-malomobilnymi-lyudmi-na-selskikh-territoriyakh
https://vk.com/wall-217384283_11

Сальский район
https://vk.com/csosalsk?w=wall-217384774_216
https://vk.com/wall-217384774_199

https://vk.com/csosalsk?w=wall-217384774_277

Белокалитвинский район
https://cso-bkalitva.ru/index.php/novosti/13133-rldyu-zhrdzhyurozhrdzh
https://vk.com/public217215930
https://ok.ru/profile/582303809718/statuses/161250313287094

Целинский район
https://t.me/csocelina/1051
https://vk.com/wall-217364532_228

Зерноградский район
https://vk.com/wall-217305263_151

Семикаракорский район
https://mu-cso.donland.ru/presscenter/news/232807/
https://mu-cso.rnd.socinfo.ru/news/94835495

Ремонтненский район
https://vk.com/wall-217388141_135
https://www.remont-cso.ru/index.php/novosti/1754-zabotyas-o-blizkikh-vspomnit-o-sebe
https://vk.com/wall-217388141_378

Мартыновский район
https://vk.com/mbucso_mart?w=wall-217319648_107

Дополнительные ссылки на видео- и аудиозаписи (если такие записи производились Грантополучателем), а также облачные хранилища, содержащие информацию о мероприятии)

видеоотзывы слушателей
https://disk.yandex.ru/d/uVt16MFkMY_Wrw
https://disk.yandex.ru/d/p_A2z8PrbDQRfw

Отзывы участников интерактива
https://disk.yandex.ru/d/p_A2z8PrbDQRfw

МАТРИЦА ЗДОРОВЬЯ — с Клиническим Нутрициологом, health-коучем (тренером по здоровому образу жизни) Алексеем Устименко Алексей Устименко У нас начались онлайн лекции по проекту «Заботясь о близких вспомнить о себе» который направлен на поддержку людей, связанных с уходом за людьми с ограниченными возможностями. Участвуют практически все районы Ростовской области.

Что является базой и основой для полноценной жизни? Конечно здоровье!

Алексей в своей лекции дал рекомендации : полноценный сон, умеренная двигательная активность, сбалансированное питание , поддержка организма необходимыми витаминами, микроэлементами, а также работа со стрессом.

Не все услышанное нравилось слушателям, особенно в отношении потребления»вкусняшек» (рафинированных углеводов) но после лекции были слова искренней благодарности и желание увидеться снова.

Электронные ссылки на публикации и (или) материалы, содержащие информацию о мероприятии в средствах массовой информации и сети «Интернет» (включая социальные сети)

Целинский район( Матрица здоровья, Инсулинорезистентность)
https://t.me/csocelina/515
https://t.me/csocelina/625

Страница АНО в ВК ( «Матрица здоровья » ; «Перелом шейки бедра» ( анонс)+ пост; «Матрица здоровья часть 2 «; «Реабилитация после инсульта «с О. Кривенькой ; «Основы подол ания у ухаживающего и его профилактика»

https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_14337
https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_14363
https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_14414

На лекции о реабилитации после перелома шейки бедра. Возницкая О.С. , Иванов Д.В. март 2023

На лекции » Реабилитация после инсульта» . Кривенькая О. апрель 2023

Слушатели Усть-Донецкого центра социальной реабилитации на онлайн лекции.

На лекции по психологическому насилию. Возницкая О. Андрев Лена, июль 2023

На лекции слушатели узнают как правильно задействовать родственный ресурс в уходе, какие полномочия и кому нужно делегировать. Возницкая О., Андрев Л.

Лекция «Риски при уходе :Тромбоэмболия и проч. » Возницкая О., Андрев Л.

Количество подключений всегда от 80 до 100

Лекция по использованию противопролежневой косметики . Елецкая А.

Слушатели Сальского района слушают лекции

Лена Андрев, отзывы слушателей после лекции

Электронные ссылки на публикации и (или) материалы, содержащие информацию о мероприятии в средствах массовой информации и сети «Интернет» (включая социальные сети)

Семикаракорский район
https://mu-cso.donland.ru/presscenter/news/230892/
https://vk.com/public216960853?w=wall-216960853_323

Сальский район
https://vk.com/csosalsk?w=wall-217384774_270
https://vk.com/csosalsk?w=wall-217384774_263
https://vk.com/csosalsk?w=wall-217384774_261
https://vk.com/csosalsk?w=wall-217384774_254
https://vk.com/csosalsk?w=wall-217384774_228
https://vk.com/csosalsk?w=wall-217384774_192
https://vk.com/csosalsk?w=wall-217384774_174
https://vk.com/csosalsk?w=wall-217384774_144
https://vk.com/csosalsk?w=wall-217384774_124

АНО Страница АНО в ВК ( «Коммуникация как элемент ухода»; » Уход- это наука»; «Моббинг как форма психологического насилия»; «Родственные отношения. Помощь родственникам»)

https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_14694
https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_14850
https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_14857
https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_15272
https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_14726
https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_14834
https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_14873
https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_14945
https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_15049
https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_15148

Дополнительные ссылки на видео- и аудиозаписи (если такие записи производились Грантополучателем), а также облачные хранилища, содержащие информацию о мероприятии)

Лекции по уходу ( запись онлайн) 

https://disk.yandex.ru/d/BcBf2eMbumyf9g 

СОБРАЛИСЬ, ПОСИДЕЛИ, НИКОГО НЕ СЪЕЛИ..

Завершающее мероприятие проекта » Заботясь о близких, вспомнить о себе ..», состоялось на базе Кафедры социальных технологий ЮФУ . Место было выбрано совершенно не случайно. В проекте принимала участие группа студентов, которая на основе научного анализа анкет слушателей, подготовила аналитический отчет по эффективности проекта.

На круглом столе, кроме команды проекта, присутствовали : представитель Министерства Труда и социального развития РО Сухозад Лера Абубекировна, доцент кафедры Киенко Татьяна Сергеевна, руководители социальных учреждений и центров с 13 территорий Ростовской области и студенты кафедры. Всего на круглом столе было около 40 человек.

Руководителем проекта Водолазской Мариной были подведены общие итоги проекта , а именно :
 — проведено 12 выездных тренингов;
— 24 лекции онлайн по ЗОЖ и уходу за немобильными людьми;
— в социальные службы на сельских территориях передано более 80 ти единиц средств малой технической реабилитации на общую сумму 398 тыс руб за счет АНО » СВР Ростов-на-Дону»
— слушатели получили 360 комплектов сиделки ( скользящие простыни и наборы противопролежневой косметики) на сумму более 600 тыс руб ( за счет средств ФПГ).

Далее, каждый из членов команды поделился своими предложениями, а доцент кафедры социальных технологий Киенко Татьяна кратко сообщила о самых важных показателях , указанных в подготовленной кафедрой аналитической справке о реализации проекта .

После основной части наступил самый важный для нас момент- обмен опытом, мнениями. Коллеги рассказывали с какими сомнениями входили в проект и как он оказался востребован слушателями. Благодарили за подбор тем и лекторов, делились мнениями о выездном тренинге.
Нетворкинг, разговор с коллегами за круглым столом и чашкой чая, оказался настолько же полезен ; как и сам проект, многие из руководителей соц.учреждений и социальных служб делились опытом приобщения социальных работников к обучению, рассказывали о повышении компетенции в сфере ухода , повышения самооценок и улучшении психологического климата в коллективе.

Общее мнение, звучавшее в каждом выступлении: «Проект признан удачным и нуждается в продлении».  Над этим уже работать предстоит нам.

Во второй части встречи коллегам было предложено посетить форсайт сессию , посвященную эмоциональному выгоранию.

Проект реализован при поддержке Фонда Президентских грантов на развитие гражданского общества РФ.

Участники круглого стола., руководители и специалисты 15 территорий 20 соц учреждений. Кафедра социальных технологий ЮФУ 16.01.24.

Выступление специалиста минтруда Сухозад Л.А. о роли НКО во внедрении системы долговременного ухода. Кафедра социальных технологий ЮФУ 16.01.24.

Выступление зав. кафедрой ЮФУ Киенко Т.С. с аналитической справкой по результатам проекта. . Кафедра социальных технологий ЮФУ 16.01.24.

Участники круглого стола .Кафедра социальных технологий ЮФУ 16.01.24.

Нетворкинг. Кафедра социальных технологий ЮФУ 16.01.24.

Выступление коллег из Зерноградского района об опыте привлечения к обучению родственником и социальных работников. Денисенко В.А. Кафедра социальных технологий ЮФУ 16.01.24.

Руководитель проекта с докладом об итогах проекта .Кафедра социальных технологий ЮФУ 16.01.24.

Студенты -волонтеры кафедры социальных технологий за обработкой анкет слушателей тренинга.

Электронные ссылки на публикации и (или) материалы, содержащие информацию о мероприятии в средствах массовой информации и сети «Интернет» (включая социальные сети)

Пост о круглом столе на странице ВК АНО » СВР Ростов-на-Дону»
https://vk.com/svr_rostov?w=wall-46265441_15277

Егорлыкский ДИПИ
https://vk.com/wall-217384552_258

Зерноградский район
https://vk.com/wall-217305263_287

Целинский район
https://t.me/csocelina/1154

Багаевский район
https://vk.com/wall-213922592_135
http://csobagaevka.rnd.socinfo.ru/news/106042259

Мартыновский район
https://vk.com/wall-217319648_107

Родионово-Несветайский район
https://vk.com/wall-217384283_291

Семикаракорский район
https://mu-cso.donland.ru/presscenter/news/230893/

Сальский район
https://vk.com/csosalsk?w=wall-217384774_275

Ремонтненский район.
https://vk.com/wall-217388141_378

Белокалитвинский район
https://vk.com/public217215930?w=wall-217215930_693

Дополнительные ссылки на видео- и аудиозаписи (если такие записи производились Грантополучателем), а также облачные хранилища, содержащие информацию о мероприятии

Фрагменты выступлений спикеров
https://disk.yandex.ru/d/QlpQ7J1YaC1W5g